...myslím na ty mé čtyři chlapáky...
...všichni máme rádi sladké...
...celá rodinka bez vyjímky...
...a tak mne napadlo vyzkoušet nějakou zdravější verzi sušenek...
...riskla jsem to, přestože vločky u nás v rodině jím jen já...
...už jenom ten název :o(
...ale tak trochu připomínají Bebe-dobré ráno...
OVESNÉ SUŠENKY
...byly výborné, rychle snědené a nikdo neřešil, že v nich je docela dooost vloček...
1 hrnek ovesných vloček
1 hrnek špaldové, či jiné celozrnné mouky
1/2 hrnku cukru (třtinový či bílý, jak je libo)
1/2 hrnku strouhaných ořechů dle chuti
130g másla
3 polévkové lžíce medu
2 polévkové lžíce vody
1 a 1/2 kávové lžičky jedlé sody
šp. skořice
1 vanilkový cukr
1 polévková lžíce sezamových semínek
1 polévková lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
...vločky, mouku, cukr, vanilkový cukr, skořici, ořechy a semínka smícháme dohromady...
...rozehřát máslo s medem a přidat jedlou sodu předem rozmíchanou ve vodě...
...máslovou směs smícháme se suchou...dobře promícháme...
...na plech s pečícím papírem kladem hromádky vytvořené malou lžičkou, klidně i 5 cm od sebe, hodně se toztečou...
...pečeme 15min/ 150°C...
...nechávám stydnou na plechu...