.

.

středa 11. února 2015

...jak zdravě na ně...


...myslím na ty mé čtyři chlapáky...
...všichni máme rádi sladké...
...celá rodinka bez vyjímky...
...a tak mne napadlo vyzkoušet nějakou zdravější verzi sušenek...
...riskla jsem to, přestože vločky u nás v rodině jím jen já...
...už jenom ten název :o( 
...ale tak trochu připomínají Bebe-dobré ráno...

OVESNÉ SUŠENKY

...byly výborné, rychle snědené a nikdo neřešil, že v nich je docela dooost vloček...

1 hrnek ovesných vloček
1 hrnek špaldové, či jiné celozrnné mouky
1/2 hrnku cukru (třtinový či bílý, jak je libo)
1/2 hrnku strouhaných ořechů dle chuti
130g másla
3 polévkové lžíce medu
2 polévkové lžíce vody
1 a 1/2 kávové lžičky jedlé sody
šp. skořice
1 vanilkový cukr
1 polévková lžíce sezamových semínek
1 polévková lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek

...vločky, mouku, cukr, vanilkový cukr, skořici, ořechy a semínka smícháme dohromady...
...rozehřát máslo s medem a přidat jedlou sodu předem rozmíchanou ve vodě...
...máslovou směs smícháme se suchou...dobře promícháme...
...na plech s pečícím papírem kladem hromádky vytvořené malou lžičkou, klidně i 5 cm od sebe, hodně se toztečou...
...pečeme 15min/ 150°C...
...nechávám stydnou na plechu...







7 komentářů:

  1. Radu, to jsme na tom stejně - s těmi čtyřmi chlapáky a vločky jím taky jen já a velmi zřídka nejstarší syn, sušenky vypadají moc lákavě, možná je také zkusím, tedy určitě je zkusím, ale možná budou chutnat i mužskému osazenstvu, díky za recept a hezký den,
    Marcela

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Marcelko, moc děkuju za návštěvu na blogu a milý vzkazík...až se pustíš do pečení, přeju, aby chutnaly celé rodince...u nás si je vyžádali opět :o) ...pěkný den Radka

      Vymazat
  2. Dobrý den, paní Radko. Recept mne zaujal,ale mám jednu otázku, ty vločky jsou tam tak jemné, jsou mleté nebo drcené? děkuji a přeji pěkný den. Veročka

    OdpovědětVymazat
  3. Dobrý den, vločky jsou lehce mleté, kupované v Lidlu již namělněné---ale v sáčku se namleté moc nezdají, spíš takové menší a slabší, než klasické, ale není to žádná drobotina, jako třeba strouhanka...děkuji za návštěvu a přeji příjemný večer...Radka

    OdpovědětVymazat
  4. Přesně tak .... taky doma neříkám, co v sušenkách je:))))

    OdpovědětVymazat
  5. Dobrý den, včera jsem sem zabrousila náhodou a recept mě hned upoutal. Večer jsem sušenky hned upekla a jsou opravdu výborné - přímo žrací. Určitě je budu dělat častěji. Hezký den Jarča

    OdpovědětVymazat
  6. Diky za recept. Ja kupujem hotové z obchodu, tak už prestanem a upečiem doma.
    Emily

    OdpovědětVymazat

Děkuji za milou návštěvu. Radka

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...